KURSE

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UNSER FEIERTAGSPLAN:

Bis Heiligabend und zwischen den Jahren laufen unsere Klassen ganz normal weiter.
An den Feiertagen unterrichten wir gerne folgende Klassen für euch:

24.12.2018
10:30 – 12:00 Uhr
Hatha Vinyasa Basics mit ANDREAS

25.12.2018
GESCHLOSSEN

26.12.2019
10:30 – 12:00 Uhr
Hatha Vinyasa Feiertagsbasics mit SYBILLE

17:00 – 19:30 Uhr
Yin Yoga mit ANDREAS

31.12.2018
10:30 – 12:00 Uhr
Hatha Vinyasa Basics mit

1.1.2019
13:30 – 15:00 Uhr
NEW YEARS SPECIAL

AKTUELLER KURSPLAN

MONTAG

10:30 – 12:00 Uhr
Hatha Vinyasa Basics mit MORRIS – RAUM UTTARA

18:00 – 19:30 Uhr
Hatha Vinyasa Basics mit ANDREAS – RAUM UTTARA

18:00 – 19:30 Uhr
Hatha Vinyasa PRE-NATAL YOGA mit SABRINA – RAUM DAKSHINA

20:00 – 21:30 Uhr
Hatha Vinyasa Practice mit ANDREAS – RAUM UTTARA

20:00 – 21;30 Uhr
Hatha Vinyasa Basics mit CONNY – Raum DAKSHINA

DIENSTAG

10:30 – 12:00 Uhr
Hatha Vinyasa Basics mit CARO* – RAUM DAKSHINA

* Caro vertritt Natalia vom 4.12.2018 – 15.1.2019

18:00 – 19:30 Uhr
Hatha Vinyasa Basics mit ILZE – RAUM UTTARA

18:30 – 20:00 Uhr
Hatha Vinyasa Practice mit SYBILLE – RAUM DAKSHINA

An jedem ersten Dienstag im Monat 20:30 – 21:30 Uhr
SANSKRIT & SHASTRA mit SYBILLE – RAUM DAKSHINA

20:00 – 21:30 Uhr
Hatha Vinyasa Intro mit ANDREAS K. – RAUM UTTARA

MITTWOCH

18:00 – 19:30 Uhr
Hatha Vinyasa Basics mit SYBILLE – RAUM UTTARA

18:00 – 19:30 Uhr
Hatha Vinyasa Practice mit MATTHIAS – RAUM DAKSHINA

20:00 – 21:30 Uhr
Hatha Vinyasa Basics mit DIANA – RAUM UTTARA

START AM 7. NOVEMBER 2018
20:00 – 21:30 Uhr
Yin Yoga mit ANDREAS – RAUM DAKSHINA

DONNERSTAG

10:30 – 12:00 Uhr
Hatha Vinyasa Basics mit ANDREAS – RAUM UTTARA

18:00 – 19:30 Uhr
Hatha Vinyasa Basics mit MELANIE – RAUM UTTARA

18:30 – 20:00 Uhr
Hatha Vinyasa Practice mit ANDREAS – RAUM DAKSHINA

20:00 – 21:30 Uhr
Hatha Vinyasa Intro mit SIMONE – RAUM UTTARA

FREITAG

10:30 – 12:00 Uhr
Hatha Vinyasa Basics mit MATTHIAS – RAUM UTTARA

18:00 – 19:30 Uhr
Hatha Vinyasa Basics mit ANDREAS – RAUM UTTARA

SAMSTAG

10:30 – 12:00 Uhr
Hatha Vinyasa Basics mit SARAH – RAUM UTTARA

 

SONNTAG

10:30 – 12:00 Uhr
Hatha Vinyasa Basics mit SYBILLE – RAUM UTTARA

 

KURSBESCHREIBUNG

Hatha Vinyasa Intro
Der Kurs für alle, die noch nie Yoga gemacht haben: Du lernst, deine Atmung zu spüren und die Grundbewegungen eines Sonnengruß sowie einige Haltungen (Asanas) kennen. Das Intro macht dich fit für die Teilnahme an Hatha Vinyasa Basics.

Hatha Vinyasa Basics
Der Kurs für alle, die eine solide Basis möchten: Du lernst die Grundlagen des Hatha Vinyasa Alignments (Ausrichtung der Haltungen), die Atemtechnik sowie einfache Pranayama Techniken und entwickelst Kraft und Flexibilität. Basics bereitet dich auf die Hatha Vinyasa Practice vor.

Hatha Vinyasa Practice
Der Kurs für alle, die tiefer gehen möchten: Hier wird angewandt, was vorher geübt wurde – Asana im Vinyasa, Bandha und Mudra, Pranayama und Meditation, Teaching und Mantra. Practice ist deine Yogapraxis.

 

ZUM ERSTEN MAL BEI UNS?

Unsere Kurse sind so eingeteilt, dass jeder nach Erfahrung den richtigen Kurs findet.

Es bedarf für deinen ersten Besuch keiner Anmeldung, komm einfach 30 Minuten vor Kursbeginn vorbei, dann können wir dir alles erklären. Wir haben Matten, Decken und Blöcke in unserer Schule, du brauchst lediglich bequeme, sportliche Kleidung und vielleicht ein Handtuch.

Ob du eine Probestunde oder eine Dreierkarte nimmst, kannst du vor Ort entscheiden, die Preise findest du unter dem entsprechenden Menüpunkt.

Viel Spaß bei uns!

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